Ayurvedischer Saisonkalender für
deine ganzheitliche Gesundheit
Endlich ist er da - mein eigener Saisonkalender!
Er begleitet dich nicht nur durch die Monate mit saisonalem Obst & Gemüse, sondern bietet auch
-ayurvedische Tipps des Monats
-Empfehlungen für Kräuter und Gewürze
-Infos über das Dosha des Monats
-und zeigt worauf du lieber, aus Sicht des Ayurveda, verzichten solltest.
Das macht meinen Kalender einzigartig!
📝 Produktdetails:
-Format: DIN A4 (21 x 29,7 cm), oder Wahlweise DIN A3 (29,7 x 42 cm)
-15 Seiten (1 Titelblatt + 1 Einstiegsseite + 12 Monatsseiten + 1 Rückpappe)
-Perfekter Überblick über aktuelles, saisonales Obst & Gemüse
-Passt für jedes Jahr (jahresunabhängig verwendbar)
-Klimaneutral gedruckt & klimaneutral versandt
🌿 Klimafreundlich & Hochwertig:
Mein Kalender wird auf hochwertigem weißem Recyclingpapier gedruckt und klimafreundlich versendet. Mit einem Format von DIN A4 oder A3, und einer Papierstärke von 300 g/m² bieten sie nicht nur eine perfekte Übersicht, sondern sind auch langlebig.
🛒 Bestelle jetzt deinen Ayurveda-Saisonkalender und mache den ersten Schritt zu einem bewussten und gesunden Leben!
Als Willkommensgruß bekommst du einen 4-seitigen Flyer in DIN A5 (14,8 x 21,0 cm) aus 300g Graspapier (Naturpapier).
Mit wertvollen Tipps:
🍏 Die Acht Ayurvedischen Ernährungsfaktoren:
Entdecke die Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung nach Ayurveda.
🚫 Ungünstige Lebensmittelkombinationen:
Vermeide Fallstricke und unterstütze deine Verdauung. Mit diesem Leitfaden erfährst du, welche Kombinationen du besser vermeiden solltest.
Genieße nicht nur den Saisonkalender, sondern auch die zusätzlichen Informationen, die dir helfen, kleine Veränderungen in deinem Alltag vorzunehmen und einen großen Einfluss auf deine Gesundheit zu erzielen. Viel Freude mit diesem besonderen Extra auf deiner Reise zu einem ausgewogenen und vitalen Lebensstil! 🌿
Meine Lieblingsrezepte
Entdecke meine ausgewählten Lieblingsrezepte, sorgsam für dich zusammengestellt – ein kulinarisches Abenteuer, das deine Sinne belebt und deinen Gaumen verwöhnt!
Frühlings-Jahreszeiten Rezepte
Frühstück
Solltest du einmal wenig Hunger verspüren, und du brauchst morgens kein großes Frühstück, können dir diese Drinks helfen in einen energiereichen Tag zu starten.
Mittagessen
Genieße ein ayurvedisches, leichtes Frühlingsmittagessen, das deine Sinne erfrischt und zugleich deinen Körper nährt.
Abendessen
Verwöhne dich am Abend mit einem ayurvedischen Suppengericht, das im Frühling Leichtigkeit und wohltuende Nährstoffe vereint.
Sommer-Jahreszeiten Rezepte
Frühstück
Genieße im Sommer ein erfrischendes ayurvedisches Frühstück, das deine Energie für den Tag weckt und gleichzeitig kühlende Eigenschaften bietet.
Mittagessen
Im Sommer empfehle ich ein leichtes, kühlendes ayurvedisches Mittagessen, das deinen Körper mit Nährstoffen versorgt, ohne ihn zu belasten.
Abendessen
Für das ayurvedische Sommerabendessen empfehle ich leichte Suppen oder Ofengemüse. Diese Gerichte sind nicht leicht verdaulich.
Herbst-Jahreszeiten Rezepte
Frühstück
Genieße im Sommer ein erfrischendes ayurvedisches Frühstück, das deine Energie für den Tag weckt und gleichzeitig kühlende Eigenschaften bietet.
Mittagessen
Im Sommer empfehle ich ein leichtes, kühlendes ayurvedisches Mittagessen, das deinen Körper mit Nährstoffen versorgt, ohne ihn zu belasten.
Abendessen
Für das ayurvedische Sommerabendessen empfehle ich leichte Suppen oder Ofengemüse. Diese Gerichte sind nicht leicht verdaulich.
Winter-Jahreszeiten Rezepte
Frühstück
Genieße im Sommer ein erfrischendes ayurvedisches Frühstück, das deine Energie für den Tag weckt und gleichzeitig kühlende Eigenschaften bietet.
Mittagessen
Im Sommer empfehle ich ein leichtes, kühlendes ayurvedisches Mittagessen, das deinen Körper mit Nährstoffen versorgt, ohne ihn zu belasten.
Abendessen
Für das ayurvedische Sommerabendessen empfehle ich leichte Suppen oder Ofengemüse. Diese Gerichte sind nicht leicht verdaulich.
weitere Rezepte
Getränke
Erlebe Ayurveda-Getränke, die nicht nur erfrischen, sondern auch im Einklang mit den Prinzipien dieser jahrtausendealten Lehre stehen. Entdecke erfrischende Rezepte für jede Stimmung und Gelegenheit.
Süßes
Entdecke süße Köstlichkeiten nach ayurvedischen Prinzipien – ein Genuss, der zu jeder Jahreszeit deine Sinne und deinen Gaumen verwöhnt.
Weihnachtsmenü
Feiere die festliche Jahreszeit mit einem Ayurveda-Weihnachtsmenü, das nicht nur Gaumenfreuden bereitet, sondern auch im Einklang mit den Prinzipien dieser jahrtausendealten Lehre steht. Entdecke die festlichen Rezepte hier!
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